Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest obchodzony na całym świecie 10 października. Dzień ten ma na celu podniesienie świadomości na temat problemów ze zdrowiem psychicznym i mobilizację wysiłków na rzecz opieki nad zdrowiem psychicznym. Temat przewodni tego roku to: Zdrowie Psychiczne w Pracy.
Przedszkolaki dowiedziały się, że ważnymi elementami zdrowia psychicznego są dobre relacje międzyludzkie, nawiązywanie przyjaźni, aktywność fizyczna, zdrowa dieta, poczucie bezpieczeństwa oraz czas na relaks i pasje. Tego dnia nasze Misie poznały ,,Bajkę o dobrym i złym żółwiu” na podstawie, której rozmawiały o tym jak nasze nastawienie wpływa na przebieg naszego dnia. Potem poznawały techniki radzenia sobie ze zdenerwowaniem takie jak ćwiczenia oddechowe, joga dla dzieci, stworzyły pudełko z czynnościami, które pomagają nam radzić sobie w trudnych sytuacjach, nauczyły się rozróżniać swoje emocje a także poznały rodzaje aktywnego wypoczynku, który pomaga odreagować. Na koniec obejrzały bajkę o emocjach.
autor: Magdalena Niewęgłowska
